Human Centric Lighting
La Iluminación Centrada en el Ser Humano pretende mejorar el bienestar regulando la temperatura del color y el nivel de iluminancia de los ambientes interiores de forma que se simule el curso de la luz natural.
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De la creciente preocupación por el desequilibrio de nuestro ritmo circadiano surgió la Iluminación Centrada en el Humano, también conocida como Human Centric Lighting (HCL).
La influencia de la luz en el ser humano y cómo contribuye a su bienestar están científicamente comprobadas. Hoy en día, pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en ambientes cerrados con iluminación artificial, donde muchas veces ni siquiera es perceptible la diferencia entre el día y la noche, contrarrestando así nuestro ciclo natural - El Ritmo Circadiano.
Ritmo Circadiano
El ritmo circadiano, o ciclo circadiano, es el ritmo del cuerpo. Miles de años de evolución humana han perfeccionado la estrecha relación entre las actividades y los procesos fisiológicos del ser humano con la luz solar. La secreción de hormonas que promueven la alternancia sueño-vigilia, la regulación de la temperatura corporal y de la presión sanguínea... todos estos procesos estaban regidos por la luz del sol.
Con la introducción de la luz artificial, esta relación dejó de ser tan marcada: hoy podemos, por ejemplo, simular la máxima luminosidad del sol, que naturalmente se alcanza alrededor del mediodía, en cualquier momento del día. La pérdida de este vínculo natural ha traído efectos como la desregulación de los patrones de sueño, manifestándose en síntomas como dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo y somnolencia diurna excesiva, lo que resulta en una mayor dificultad para realizar las tareas habituales.
Human Centric Lighting
La Iluminación Centrada en el Humano tiene como objetivo mejorar el bienestar mediante la regulación de la temperatura de color y el nivel de iluminancia, en entornos interiores, simulando así el curso de la luz natural.
Aproximándose al ritmo natural del cuerpo, tiene el potencial de aumentar la sensación de bienestar y el humor, así como mejorar la calidad del sueño mediante la regulación de los ciclos de sueño-vigilia.
Esta nueva perspectiva sobre la iluminación puede aplicarse en una amplia variedad de espacios y entornos, como:
En oficinas y escuelas donde la regulación de la iluminación puede ayudar a crear espacios más productivos y confortables, y a reducir la fatiga ocular;
En entornos hospitalarios, donde mejorar el bienestar general de los pacientes puede contribuir a su recuperación y confort;
En contextos residenciales, donde los efectos positivos de la HCL se potencian mediante su uso a largo plazo.
La Iluminación Centrada en el Humano, Human Centric Lighting, representa un enfoque innovador en el diseño de iluminación, buscando sincronizar la iluminación artificial con el ritmo circadiano. Al replicar las características de la luz natural en interiores, la Iluminación Centrada en el Humano nos permite crear espacios más saludables y productivos para vivir y trabajar..
